Bloggen om ett rikare studentliv

  • Hem
  • /
  • Kategori: Studentliv
Johanna Alvin

Konsten att hitta och behålla fokus – hur gör man?

Mobilen som plingar. Diskberget som växer. Tiden som tickar iväg. Serierna på tv som lockar. Kvällens fest att se fram emot. Facebook. Instagram. Ständiga uppdateringar. Ständigt flöde. Hur hittar man fokus i en vardag som snurrar allt snabbare?

Att hitta fokus idag är inte lätt. En lista med plugg och aktiviteter som bara växer och växer och pockar på uppmärksamhet kan vara svårt att hantera. Göra en sak i taget är en stor utmaning vissa dagar. Men, ta det lugnt, det finns knep.

Gratis yoga och träning till alla studenter

Mecenat ger nu gratis yoga & träning med Yogobe till alla studenter! Studietiden innebär ny frihet, nya vänner, ny kunskap – men också en hel del stress. För visst är det lätt att dras med i snurren kring bra prestationer samtidigt som framtiden känns oviss. För att göra det enkelt för studenter att få till avslappning och rörelse i vardagen, får alla med ett Mecenatkort nu yoga & träna gratis online.

Gästbloggare Linda Illerstam: STORHANDLA – för plånboken och beachformen!

Terminen är avslutad och för er som inte går sommarkurser innebär det en lite annorlunda vardag. Sommarjobb eller semester – oavsett vilket så ändras rutiner och tidsscheman.

Någonting jag aldrig ändrar på, oavsett hur mina dagar eller veckor ser ut, är mina matrutiner. Det går max 3 timmar mellan mina måltider och jag äter 6 gånger per dag.